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O poder dos probióticos na saúde e bem-estar geral
Descobertas recentes na estrutura e função do microbioma sugerem que a alimentação pode ter um impacto direto na microbiota intestinal e no estado de saúde humana e, interrupções nas relações...
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Alimentos fermentados. São benéficos para o microbioma?
Estudos científicos recentes concluíram que uma alimentação rica em alimentos fermentados fornece um elevado número de benefícios para a saúde e para o microbioma em particular. Mas o que são...
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Ácido estomacal. Saiba o que é, bem como os sinais e causas de baixos índices
Quando ingerimos alimentos, a comida desce pelo esófago até ao estômago. O estômago segrega pepsina, uma enzima digestiva, e segrega também ácido hidroclórico para ajudar a dissolver as proteínas da...
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Os alimentos ricos em polifenóis são importantes para o Microbioma?
Antes de respondermos à pergunta que dá origem a este artigo, é importante se perceber e clarificar o que são polifenóis Os polifenóis são micronutrientes presentes em muitos alimentos e bebidas à...
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O Microbioma: factos importantes na perda de peso
São várias as descobertas científicas que têm revelado que um dos fatores mais importantes para a perda de peso rápida e permanente é o Microbioma. O Microbioma não é apenas um fator importante para o...
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A importância das gorduras saudáveis para o microbioma
Nos últimos anos, a pesquisa científica em torno do microbioma permitiu que os cientistas chegassem à conclusão que a dieta é um dos principais fatores determinantes da composição e função da...
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Glúten, um inimigo?
O glúten é uma mistura de proteínas presente no trigo, no centeio, na cevada e noutros cereais. As duas principais proteínas que o compõem são a gliadina e a glutenina. É muito frequentemente...
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Stargut, membro da American Holistic Health Association!
É com grande prazer e entusiasmo que anunciamos que a Stargut foi aceite como o novo membro da American Holistic Health Association (AHHA)! A American Holistic Health Association (AHHA) é o principal...
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Passos simples para a recuperação da saúde intestinal
O trato gastrointestinal, mais concretamente a nossa microbiota intestinal desempenha um papel crucial na nossa saúde geral. Uma boa saúde intestinal não só favorece a digestão eficiente dos alimentos,...
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Disbiose e permeabilidade intestinal. Sabe o que é?
Cada ser humano tem uma composição da microbiota intestinal única, como se fosse uma impressão digital, o que significa que é diferente para todos os seres humanos. Isto acontece porque a...
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